在學習身心靈的過程中往往聽到朋友們在提起：『雖然我聽了一些老師的話要接受自己是好的，而我也照做了，我告訴我自己是好的、我是沒問題的、可是就是起不了作用。我明明就覺得自己不夠好或是不好，雖然知道要認同自己是好的，但是心理怎麼就是不認同！』
我在團體中聽到之後，立刻也有了想法：「接受-你自己是好的」跟「接受你自己-是好的」其實是二件完全不同心境的事。我分享了接納自己是不分好壞的。重點是「接納」而不是「好壞」。 （更多…）
第四堂完了…
有啲真係好難明呀, 聽到我地都轉唔到出來..不過最少我明白到一樣野…承認當你承認自己既感受, 就好似將佢地面對左一樣.我係度諗, 我真係好怕人地話我唔好, 我唔叻…..點解呢..點解呢..明明我已經足你地既指引架囉喎.
當我一層層地看落去, 我又走返去自己的困籠到, 其實我真係好在乎別人眼中既自己. 話我好的, 我會唔信 ~~~ 話我唔好的, 我又會嬲..好似品品話 ‘究竟我嬲咩”呢?????我又介意啲咩…佢地會令我生存唔到架咩..吓吓吓
回去反思又反思都係自己好Q儍, 因為我由心入面就覺得自己唔夠好..唔信自己會得到別人既信任, 在乎, 尊重…自己都唔覺得自己重要…或者過去我既對焦都係別人對我既批評裡面..我又衰衰咁自命清高話唔在乎..其實在乎得要死囉.睇到呢到…..受夠我承認………….我承認…….我要 “面” 啦 （更多…）
…
理性與感性，它們從來都不是對立的，而是有它們本來相互合作的功能。但是卻可能因為錯認它們的本質，以致於人為插手打亂了它們本來之間最自然的配合。
所謂的感性，它就是純然地去接收不管是怎樣的信息的能力，但它並不等於信息進入後被自身信念轉譯成的那份情感(情緒或感受)，所以也不代表感性的結果必然就是被情緒淹沒而不由自主。 （更多…）
我在创作这个故事之前.已经不停地在思考这一个问题了.
人,为什么要活着?
我想这问题大家应该都有想过
每个人的答案不同.有人从未得到答案
那么我想很诚实的画出这个故事给大家,我们一起来寻找呼吸的意义
开使画这个故事的时候.我想给他起名为 “呼吸的秘密”
给它带来一丝神秘色彩
但是岁月让一些朋友们静静的离开了.
我承认,我真的很怀念他们
就是这种无法言语的力量.让我懂得了呼吸不仅是秘密
任何的呼吸都是有意义的.从惊天动地的英雄.到刚刚被诞下的小蚂蚁.
大自然一切的一切都是有他存在的道理.
生命在历史的轨迹中是显得格外微小啊.只是一闪而过.瞬间即逝
可就是这么一瞬间.它会闪出耀眼的光芒,属于它自己的光芒！
永远的一切.一切的永远.只有自己去追逐.去体验 （更多…）
幼稚園年代那部不知來歷的計算機，奇怪地附有預設音樂。按一按鍵，它就會叮叮咚咚奏起簡單調子來，旋律早聽得爛熟。
小學年代那部yamaha電子琴，示範音樂碰巧也是計算機預設的那一首。按一按鍵，曲子就可用小提琴版、鋼琴版、音樂盒版，甚至海浪版等幾十種效果奏出，旋律早聽得爛熟。
那首聽得爛熟的曲子有名有份嗎？我大概有向大人提出疑問，只是沒有得到回覆。
上月收聽商業電台節目，按一按開關，傳來billy joel來港開show的宣傳聲帶。他那歌聲”i love you just the way you are(我就是愛你現在的樣子)…”，旋律早聽得爛熟。咦﹗我眨一眨眼，問自己：「不就是這首曲子麼？」
疑團解開，也不遲，也不早。
別人能夠愛我之所是，固然感動；
我先學習愛我之所是，更為珍貴。
我愛我自己，不論生命處於高潮還是顛簸時；
我愛我自己，不論行事帶著愛或恐懼時；
我愛我自己，不論憶起還是遺忘我之所是時。
i love myself just the way i am…
蘊釀多年，開花了。
Copied from Nic’s Blog: http://nicloveblack.spaces.live.com/blog/cns!193AB50A8675C81B!598.entry
許醫師看電影:
“蜘蛛人這部電影裡有ㄧ句話：能力越大，責任越大。
我會說 – 為自己負的責任越大，能力也越大!”
“責任是虛幻的，是學習及成長的過程，
為了培養能力、
勇氣與解決問題的智慧。
帶著遊戲的心情來學負責任，
負責任 變得有趣多了~”
其他推薦:
ㄧ路玩到掛(The Bucket List)
把愛找回來(August Rush)
copied fr Dr Hsu’s blog: http://drhsublog.blogspot.com/
ps: (這裡有你認識或不ㄧ定認識的許醫師,由版主特務J 暗中觀察整理—大家知道,許醫師很忙的….)
這一點啟發了我，說真的，我沒想過原來你領會一套思想與信一個宗教是有分別的。
很多人都知道，我以前是基督徒，信基督教，甚至非常討厭其他的「異端邪說」。慢慢的開始想，點解要排除其他宗教，盲目地信神?其實每個宗教都有他們向善的心，只是表達方法不同，太盲目地信神，是祂想我們做的嗎?
這個問題在我心中疑惑良久，都找不到答案，慢慢地開始不回教會，但沒否認過神的存在。
在接觸到身心靈協會，上不同的課令我感到:原來生命應該是這樣的!從前的疑惑好像慢慢得到一個解答，從心出發才是自己，這裡不會綁著你硬要你來上課，因為你自己選擇要去接受還是不接受，你不接受只是你還未到時候而已。
不經不覺，生命中接觸了賽斯學說好像有一個月多點，其間曾經懊惱過一個問題:賽斯是一個宗教嗎?
看見不同的人在上許醫師的課時才出現，其他時間消失得無形無踪…他們覺得許醫師是賽斯教教主? （更多…）
我自己而家察覺到既最大問題係，好易俾理由or藉口自己去鬧情緒，好似今日咁，明明無人對我做過d咩，但係自己就覺得人地好煩呀，或者好唔想去傾咁。
當察覺到呢樣野，就要去諗，點解我會咁? （更多…）
→原來行山既時候再真正感受身邊的樹林感應一下佢地~種感覺真係好奇妙~呢個地球對我地真係好好!!我發覺我自己開始喜歡行山啦~我要既行山唔係要剩行架啵~!
呢一日係阿品我鋅3人行~當我地坐係一個好舒適既地方下望出一個景~阿品就引導話「呢一切都係你自己創造出黎~每一樣野都係刻意既安排~甚至一隻鷹飛過都係特登飛出黎~」個一下我覺得好澎湃~~點解我自己會無形中安排左呢一樣野呢?我自己無諗過個情況會係咁既情景~ （更多…）
我看賽斯學派的小組心靈對談是有別於”市面”的團體分享活動。
首要目的是 自我覺察，之後才是 愛的交流及表達，而最後是 學習。 （更多…）
